JUMPAT
Ota oma voimistelualusta mukaan jumppiin. Lainattavia alustoja on vain Linnanmaan liikuntahallilla, Oulun Urheilutalolla ja Torikatu 21:ssä. Laina -alustan päälle suosittelemme tuomaan oman isohkon pyyhkeen.
Jäsenmaksun maksettuasi voit vapaasti osallistua kaikille seuran järjestämille tunneille.
Poikkeuksen tekevät joukkuevoimistelu , kilpa-aerobic, Showjazz joilla on erilliset valmennusmaksut, sekä eräät maksulliset erityiskurssit (esim pilates-kurssit)
TUTUSTU HIKIPISAROIHIN! (Netissä + merkkeihin)
yhden hikipisaran jumppa (+)
Liikkeiltään yksinkertaista, mukavaa perusjumppaa, joka sopii jokaiselle, myös aloittelijalle. Kunnon kohotusta rauhalliseen tahtiin, todellista terveysliikuntaa.
kahden hikipisaran jumppa (++)
Lihasvoimaa parantavaa ja peruskuntoa nostavaa, nautinnollista liikuntaa. Hiki nousee pintaan ja rasvakin palaa! Vaikeusasteeltaan sopii kaikille kuntoliikkujille, tehoa voit itsekin säädellä.
kolmen hikipisaran jumppa - (+++)
Aktiivisen liikkujan toivejumppa. Tehokkaita ja koordinaatiotakin vaativia liikesarjoja, ei kuitenkaan ryppyotsaisella meiningillä! Sekä lihakset että aivot tekevät tosissaan töitä, jumppa saattaa sisältää myös hyppyjä. Tervetuloa kokeilemaan erilaisia tunteja ja löytämään itsellesi juuri ne sopivat, joiden jälkeen on hyvä olla niin kropan kuin mielenkin puolesta!