SYYSKAUSI 2017

30.7.2017

OULUN NAISVOIMISTELIJAT RY:N SYYSKAUSI 28.8. - 10.12.2017

ILMOITTAUTUMINEN: alk. 1.8.-17 klo 12.00
JOUKKUEVOIMISTELUN JA KILPA-AEROBIC RYHMIEN ILMOITTAUTUMINEN ALK. VK 33 myöhemmin ilmoitettuun aikaan


Lasten ja nuorten ryhmiä:  tarkemmat aikataulut klikkaa tästä
Voimistelukoulu 2-7 v
Temppujumppa 3-10 v
Lasten tanssi 3-6 v
Showtanssia 7- yli 15 v
Joukkuevoimistelu
Kilpa-aerobic

Aikuisten ryhmiä: tarkemmat aikataulut klikkaa tästä
TEHOTREEN
: Hiit, Toiminnallinen lihaskunto, Aik. telinevoim., Kuntojumppa, Kahvakuula, Kuntosali, Pumppi, VPR jne.
TANSSILLINEN: AamuLatino, FolkJam, Gold, Lavis, LatinoLadyt, Zumba jne.
LEMPEÄ: Aamuvoimistelu, Asahi, Kehonhuolto, Ihana Aamu, Tasapainoinen keho ja mieli, Toimintakykyisen selän tukipilarit, Venytys- /Syväjumppa jne.

ERILLISKURSSI PILATES ALKEET   (klikkaa tästä lisätietoja)
Paikka: Kangaspuiston pk
Aika: ma klo 18.30-19.30
Ohjaaja: Irjaliisa Karkkola
Maksu: Syyskauden maksujen lisäksi erilliskurssimaksu 25 euroa
Ryhmäkoko: Max 20 hlö
Ilmoittaudu sähköisest ilmoittautumisohjelman kautta. Ilmoittautuminen on käynnissä nyt!