EXTRAJUMPAT 14.-27.5.2018

17.5.2018

OULUN NAISVOIMISTELIJAT RY:N EXTRAJUMPAT 14.-27.5.2018
Paikka: Oulun Urheilutalo  (22.5. yksi tunti Lyseon salissa)
Maksu: jäsenille 2 €/tunti, muille 5 €/tunti   tai jäsenille 10 €/2 viikkoa

VK 20

 aika:

tuntinimike:

ohjaaja:

14.5.

18.30-19.30

HYRRÄ -HARJOITUS

Heidi Paasio

15.5.

17.30-18.30

FLOW TONIC

Eeva Juola

15.5.

18.45-19.45

KOVATEHOINEN TOIMINNALLINEN TREENI

Topi Tiainen

16.5.

10.00-11.00

hox muutos AAMULATINO

tuuraaja Eeva

16.5.

11.00-12.00

hox muutos
KEHONHUOLTO

tuuraaja Eeva

16.5.

18.00-19.00

PUMPPI

Heidi Paasio

16.5.

19.00-20.00

POWER STEP

Heidi Paasio

17.5.

14.00-15.00

BODY

Tiitta Kartiovaara

17.5.

17.00-18.00

LAVIS

Raija Kristo

17.5.

18.05-19.00

INTERVALLI
KAHVAKUULA

Soile Helisten-Mikkola

18.5.

10.00-11.00

GOLD

Tiitta Kartiovaara

18.5.

11.00-12.00

YINYANG

Tiitta Kartiovaara

18.5.

17.00-18.00

GYMSTICK

Eeva Juola

18.5.

18.00-19.00

PILATES

Eeva Juola

 

 

 

 

VK 21

 

 

 

21.5.

18.00-19.00

KUNTOTRIMMI

Eeva Juola

21.5.

19.00-20.00

KEHONHUOLTO

Eeva Juola

22.5.

9.00-10.00

ASAHI

Eeva Juola

22.5.

17.00-18.00

POWERGYM
(Lyseon Sali)

Soile Helisten-Mikkola

22.5.

17.30-18.30

KUNTOTRIMMI

Eeva Juola

22.5.

18.30-19.30

KOVATEHOINEN TOIMINNALLINEN TREENI

Topi Tiainen

23.5.

10.00-11.00

AAMUHUMPPA

Heidi Holappa

23.5.

11.00-12.00

VENYTYS/
RENTOUTUS

Heidi Holappa

23.5.

18.00-19.00

AFRO- BRASILIALAISET TANSSIT

Heidi Kilkki

23.5.

19.00-20.00

POWER BODY

Heidi Kilkki

24.5.

14.00-15.00

BODY

Tiitta Kartiovaara

24.5.

17.30-18.30

LAVIS

Raija Kristo

25.5.

10.00-11.00

GOLD

Tiitta Kartiovaara

25.5.

17.00-18.00

AKROBATIA CIRCUIT

Anu Kujala

25.5.

18.00-19.00

VAHVA CORE

Anu Kujala

26.5.

13.00-14.00

SUPERSARJAT

Heidi Paasio


SLOW JOOGA -KURSSI - kurssille ei tullut riittävästi osallistujia