EXTRAJUMPPIA

14.11.2019

OULUN NAISVOIMISTELIJOIDEN EXTRAJUMPAT 9.12.2019-5.1.2020
Maksu:
jäsenille 2 €/t tai 20 € jumppia rajoituksetta
muille 5 €/t tai 30 € jumppia rajoituksetta
PÄIVITYS KESKEN.......
 

ma 9.12.   
KAHVAKUULA, seniori14.30-15.30UrheilutaloSeija
KUNTOSALI17.30-18.30UrheilutaloTopi
 19.00-20.00UrheilutaloWilma
ti 10.12.   
JÄTTIPALLO JUMPPA17.30-18.30UrheilutaloEeva
TOIMINNALLINEN KAHVAKUULA18.45-19.45UrheilutaloTopi
ke 11.12.   
AAMULATINO10.00-11.00Urheilutalo 
ASAHI11.00-12.00UrheilutaloEeva
KUNTOSALI, seniori12.30-13.30UrheilutaloSeija
KUNTOSALI17.00-18.30UrheilutaloTopi
JOULUN KUNTOPIIRI18.00-19.00UrheilutaloJenni
KEHONHUOLTO/VENYTYS19.00-20.00UrheilutaloJenni
to 12.12.   
KUNTOJUMPPA14.00-15.00UrheilutaloTiitta
 17.00-18.00Urheilutalo 
KAHVAKUULA18.00-19.00UrheilutaloSoile
pe 13.12.   
GOLD10.00-11.00UrheilutaloTiitta
IHANA AAMU11.00-12.00UrheilutaloTiitta
LATINOLADYT17.00-18.00UrheilutaloEeva
VENYTYS- /SYVÄJUMPPA18.00-19.00UrheilutaloEeva
la 14.12.   
 15.00-16.00UrheilutaloHeidi
ma 16.12.   
JOKAMIEHEN JOOGA10.00-11.00Torikatu 21Henna
ENERGISOIVA JOOGA11.00-12.00Torikatu 21Henna
KAHVAKUULA, seniori14.30-15.30UrheilutaloSeija
KUNTOSALI17.30-18.30UrheilutaloTopi
 19.00-20.00UrheilutaloWilma
ti 17.12.   
ASAHI17.30-18.30UrheilutaloEeva
TOIMINNALLINEN KAHVAKUULA18.45-19.45UrheilutaloTopi
ke 18.12.   
KEHONHUOLTO11.00-12.00UrheilutaloEeva
KUNTOSALI, seniori12.30-13.30UrheilutaloSeija
KUNTOSALI17.00-18.30UrheilutaloTopi
JOULUN KUNTOPIIRI18.00-19.00UrheilutaloJenni
KEHONHUOLTO/VENYTYS19.00-20.00UrheilutaloJenni
to 19.12.   
KUNTOJUMPPA14.00-15.00UrheilutaloTiitta
JOULU LAVIS17.00-18.00UrheilutaloRaija
VENYTYS/RENTOUTUS
- kynttilän valossa
18.00-19.00UrheilutaloEeva
TONTTU KUULA17.30-18.30Oulujoen kouluAnu
TONTTU VENYTYS18.30-19.00Oulujoen kouluAnu
pe 20.12.   
GOLD10.00-11.00UrheilutaloTiitta
IHANA AAMU11.00-12.00UrheilutaloTiitta
 16.00-17.00UrheilutaloHeidi
la 21.12.   
 15.00-16.00UrheilutaloHeidi
la 28.12.   
 15.00-16.00UrheilutaloHeidi
ma 30.12.   
STEP-INTERVALLI, seniori14.30-15.30UrheilutaloSeija
KUNTOSALI17.30-18.30UrheilutaloTopi
 19.00-20.00UrheilutaloWilma
to 2.1.   
KINKUNSULATTELU14.00-15.00UrheilutaloEeva
    
JOULU LAVIS18.00-19.00UrheilutaloRaija
pe 3.1.   
IHANA AAMU11.00-12.00UrheilutaloEeva
 16.00-17.00UrheilutaloHeidi
la 4.1.   
 15.00-16.00UrheilutaloHeidi