RASVANPOLTTO-KURSSI (8 t)

 

paikka ja aika: ti Urheilutalon kuntosali 2 klo 14.30-15.30   15.1.-5.3.2021.  

ohjaaja: Seija Salmi              

kurssimaksu: 100 € (min. 9 hlö) -> 12,50 €/t  

Sisältökuvaus: Tuu mukaan kuntosalille treenaamaan ja saamaan vinkkejä myös ruokailuun. Opi treenaamaan rasvaa polttaen. Soveltuu jo kuntosaliharjoittelun perusteet osaaville henkilöille. Kaikille sama ohjelma. Ohjaajana toimii liikunnanohjaaja, personal trainer Seija Salmi.