Aikuiset

JOKAISELLE JOTAKIN

Monipuolisesta tuntitarjonnasta löydät varmasti itsellesi sopivan tunnin ja jotain uutta kokeiltavaa. On helppoja tunteja vähemmän liikkuneille, tehotunteja sykettä kaipaaville ja koreografista haastetta kaipaaville löytyy Valioryhmä. Ja kaikkea siltä väliltä.

Muistathan koronavarotoimet. Tule tunnille vain terveenä. Pese käsisäsi usein ja pidä välimatkaa toisiin mahdollisuuksien mukaan.

Keväällä 2022 meillä on käytössä kausikortti jolla voit osallistua kaikille muille paitisi Niilontien tunneille. Niilontien toiminnan rakennamme eri mittaisista kursseista joilla voit täyttää kevätkauden haluamallasi tavalla - ja jotka antavat mahdollisuuden osallistua toimintaan sitoutumatta koko kaudeksi.

Valintaasi helpottamaan meillä on käytössä Voimisteluliiton tuntimerkinnät:

LEMPEÄ: rauhallinen, hyvinvointia lisäävä tunti, joka sopii uusille jumppaajille liikunnan aloittamiseen ja konkareille kehon huoltamiseen.

TEHOKAS: reipas, kestävyyttä ja lihaskuntoa kohentava tunti, joka sopii jo jonkin verran liikkuneille.

TANSSILLINEN: tanssillinen jumppa, joka yhdistää musiikin ja liikkeen hauskaksi ja hikiseksi kokonaisuudeksi.