Aikuiset

JOKAISELLE JOTAKIN

Monipuolisesta tuntitarjonnasta löydät varmasti itsellesi sopivan tunnin ja jotain uutta kokeiltavaa. On helppoja tunteja vähemmän liikkuneille, tehotunteja sykettä kaipaaville ja koreografista haastetta kaipaaville löytyy Valioryhmä. Ja kaikkea siltä väliltä.

Toimintavuonna 2021 tarjolla on kausikorttilaisille 32 viikkotuntia eri puolilla kaupunkia sekä lyhempiä erilliskursseja, joita toteutetaan koronatilanteen mukaan etä-tai lähitunteina. Ja tietysti koronan tuoma ONVLIVE.

Valintaasi helpottamaan meillä on käytössä Voimisteluliiton tuntimerkinnät:

LEMPEÄ: rauhallinen, hyvinvointia lisäävä tunti, joka sopii uusille jumppaajille liikunnan aloittamiseen ja konkareille kehon huoltamiseen.

TEHOKAS: reipas, kestävyyttä ja lihaskuntoa kohentava tunti, joka sopii jo jonkin verran liikkuneille.

TANSSILLINEN: tanssillinen jumppa, joka yhdistää musiikin ja liikkeen hauskaksi ja hikiseksi kokonaisuudeksi.