PHYSIOPILATES - kurssi 6 t
PHYSIOPILATES - kurssi 6 t
tiistaina: klo 18.30-19.30 (2022 8.2., 15.2., 22.2., 1.3., 15.3., 22.3. ja 29.3.)
Kurssin alkamisaika siirtyy...
PhysioPilates on kokonaisvaltainen harjoittelumenetelmä, joka vahvistaa ja rentouttaa kehoa, parantaa liikkuvuutta sekä edistää hyvää hengitystä ja selkärangan hyvinvointia. PhysioPilates -tunnilla pyritään lisäämään tasapainoista kehonkäyttöä ja hyvää oloa jokaisen omista yksilöllisistä lähtökohdista käsin. Ohjaajana toimii pitkän pilatesohjaajakoulutuksen suorittanut fysioterapeutti Mia Tervo.
kurssimaksu jäsenille: 75€
(kurssi toteutetaan jos saadaan vähintään 8 osallistujaa)