PHYSIOPILATES - kurssi 6 t

PHYSIOPILATES - kurssi 6 t
tiistaina: klo 18.30-19.30 (2022 8.2., 15.2., 22.2., 1.3., 15.3., 22.3. ja 29.3.)
PhysioPilates on kokonaisvaltainen harjoittelumenetelmä, joka vahvistaa ja rentouttaa kehoa, parantaa liikkuvuutta sekä edistää hyvää hengitystä ja selkärangan hyvinvointia. PhysioPilates -tunnilla pyritään lisäämään tasapainoista kehonkäyttöä ja hyvää oloa jokaisen omista yksilöllisistä lähtökohdista käsin. Ohjaajana toimii pitkän pilatesohjaajakoulutuksen suorittanut fysioterapeutti Mia Tervo. 

kurssimaksu jäsenille: 75€
(kurssi toteutetaan jos saadaan vähintään 8 osallistujaa)