Siirry sivun sisältöön
Oulun Naisvoimistelijat ry
Valikko
Etusivu
Uutiset
Seura
Avaa
+
Sulje
-
Seuran säännöt
Pelisäännöt
Johtokunta
Kilta
Oulun Naisvoimistelijoiden liikuntakasvatussäätiö
Tähtiseura
Yhteistyökumppanit
Myyntituotteet
Seuran historiaa
Tietosuojaseloste
Tapahtumat
Kilpatoiminta
Avaa
+
Sulje
-
Joukkuevoimistelu
Avaa
+
Sulje
-
Joukkueet
Avaa
+
Sulje
-
Darla
Vive-minit
Avelia-tiimi
Delia-tiimi
Avaa
+
Sulje
-
Delia Point & Delia Flex
Team Delia, Team Delia Mini & Delia Destia
Lumiina
Vivella
Vivelia
Valeria
Pore
Bella
Kivet
Valmentajat
Pelisäännöt
Vanhemmille
Yhteystiedot
Kilpa-aerobic
Avaa
+
Sulje
-
Uutisia ja tapahtunutta
Ryhmät/ urheilijat
Avaa
+
Sulje
-
Meteoriitit
Pluto
Mars
Saturnus
Neptunus
Merkurius
Jupiter
Harjoitusajat
Kilpailut ja tapahtumat
Avaa
+
Sulje
-
Lisenssit
Alustava ilmoittatuminen syksy 2020
Avaa
+
Sulje
-
Varala Cup 10-11.10
Jyväskylä 7-8.11.
Valkeakoski 21-22.11.
SM ja Mestis, Seinäjoki 27-29.11
Stara Pohjois-Suomi 12.12
Tilaukset
Yhteystiedot ja valmentajat
Tavoitteet ja pelisäännöt
Avaa
+
Sulje
-
Käytännön asioita
Vanhemmille
Lattiahanke 2020
Tanssi
Avaa
+
Sulje
-
Valioryhmä
Avaa
+
Sulje
-
valioiden pieni historia
Saavutuksia menneiltä vuosilta
Lisenssit ja vakuutukset
Harrastetoiminta
Avaa
+
Sulje
-
Aikuiset
Avaa
+
Sulje
-
Lukujärjestys kesä 2021
Lukujärjestys kevät 2021
Avaa
+
Sulje
-
Tuntisisällöt
Avaa
+
Sulje
-
AAMUVOIMISTELU
AAMUJOOGA
AAMULATINO
AFRO -BRASILIALAISET TANSSIT
ASAHI
BARRE
FASCIAMETHOD
FUNKKIS CIRCUIT
GOLD
HIIT (high intense interval training)
HIKIJUMPPA
HIUKKAVAARAN PK ULKOJUMPPA
IHANA AAMU
ILTAJOOGA
JOOGA & PILATES
KAHVAKUULA
KEHONHUOLTO
KUNTOJUMPPA
LATINOLADYT
LAVIS-lavatanssijumppa
LIHASKUNTOJUMPPA
PUMPPI
SAMBIC
SENIORI KAHVAKUULA
TARHAMÄEN KUNTOPIIRI ulkojumppa
TASAPAINOINEN KEHO JA MIELI
TEHOTREENI
TOIMINNALLINEN BODY
VENYTYS-/SYVÄJUMPPA
VENYTYS/RENTOUTUS
VATSA-PEPPU-REISI
ZUMBA
ONVLIVE etätunnit
ONVLIVE paketit
Avaa
+
Sulje
-
Seniori kahvakuula -etäkurssi
Kehonhallinta ja tasapaino -etäkurssi
Kehonhuolto -etäkurssi
Pilates intensiivikurssi
Erilliskurssit
Avaa
+
Sulje
-
KUNTOSALI -kurssi (16 t)
XXL -kurssi (16 t)
PILATES&JOOGA kurssi (8 t)
KUNTOSALIHARJOITTELUN STARTTI (3 t)
SENIORI KUNTOSALI -kurssi (16 t)
KUNTOSALI -kurssi (16 x 1,5 t)
PILATESKURSSI alkeet (10 t)
PILATESKURSSI perus/keskitaso (10 t)
ÄITIYSJOOGA -kurssi (8 t)
LIIKKUVUUS (16 t)
AIK. TELINEVOIMISTELU (16 t)
ÄIDIT KUNTOON
RASVANPOLTTO-KURSSI (8 t)
Ohjaajat
Avaa
+
Sulje
-
ALATALO RIITTA
HELISTEN-MIKKOLA SOILE
HOLAPPA HEIDI
JUOLA EEVA
JÄRVINEN PIIA
KARTIOVAARA TIITTA
KILKKI HEIDI
KOIVISTO SATU
KOKKOLA MARIKA
KRISTO RAIJA
KUJALA ANU
LEHTOSAARI HEINI
MÖRT ROSA
PAASIO HEIDI
SALMI SEIJA
SIMI WILMA
SÄKKINEN JENNI
TIAINEN TOPI
TÖRRÖ SANNA
Harjoituspaikat
Avaa
+
Sulje
-
Kuivasjärven alakoulu
Linnanmaan liikuntahalli
Lintulammen alakoulu
Lyseo (lukio)
Maikkulan ylä- ja alakoulu
Myllyojan alakoulu
Oulujoen alakoulu
Oulun Urheilutalo
Oulunsuun alakoulu
Syynimaan päiväkoti
Tanssitila K2, Hiukkavaara
Tarhamäki Jääli
Ikääntyneet
Avaa
+
Sulje
-
KotijumppaOhjeita
Lapset ja nuoret
Avaa
+
Sulje
-
Lasten liikunnalliset kesäleirit 2021
Lukujärjestys kesä 2021 lapset ja nuoret
Lukujärjestys kevät 2021 lapset ja nuoret
Ohjaajat
Avaa
+
Sulje
-
FILALI MERIEM
JÄRVINEN PIIA
KEMPPAINEN AIJA-RIINA
LEHTOSAARI HEINI
MAANINKA LAURA
RAUDASKOSKI SUSANNA
SÄKKINEN JENNI
Lisätietoa tunneista
Avaa
+
Sulje
-
Lastentanssi 5-6v
Lastentanssi
Showtanssi 7-9 ja 10-14 v
Showtanssi jatko (1-2 vuotta harrastaneille)
Tanssillinen voimistelu alkeet
Temppujumppa (lapsi + aikuinen)
Temppujumppa/Telinevoimistelu
Voimistelukoulu alkeet (lapsi + aikuinen)
Voimistelukoulu
Hiphop 5-6 v ja 7-9 v
Perjantai Disco 1-3. lk
Harjoituspaikat
Avaa
+
Sulje
-
Hönttämäen alakoulu
Kaakkurin koulu
Koskelan päiväkoti
Linnanmaan liikuntahalli
Oulujoen alakoulu
Oulun kansainvälinen koulu
Oulunsuun "evakkokoulu"
Torikatu 21
Valve (kulttuuritalo)
Vakuutukset ja tapaturmat
Muutokset ja peruutukset
Ilmoittautuminen
Avaa
+
Sulje
-
Ohjeet ilmoittautumiseen
Hinnat
Avaa
+
Sulje
-
Maksutavat
Tietosuojaseloste
Vakuutukset ja tapaturmat
Yhteystiedot
Koronatiedotus
Avaa
+
Sulje
-
Koronaohjeet
Ohjaajat
Johtokunnan sivut
Ikääntyneet
liikuntataulukko yli 65v.pdf
577 KB
Tällä sivustolla käytetään evästeitä.
Lue lisää evästeistä.
Valitse käytettävät evästeet
Välttämättömät
Tilastointi
Markkinointi
Salli vain valitut
Salli kaikki
