KotijumppaOhjeita
Täältä löydät kirjallisia etäohjeita kotitreeniin:
- Kahvis ohjelma seniorit helppo_Seija.pdf 220 KB
- Kahvisohjelma edistyneet 1_Seija.pdf 264 KB
- aamujumppajuliste_A4_nettiversio.pdf
380
KBIkäinstituutti
Asahi-harjoitevideot (Eeva suosittelee lämpimästi)
Kiitos Asahi Nordicin, voit tehdä myös Asahi-harjoituksia kotona videoiden avulla.
Alla olevaa linkkiä klikkaamalla pääset Asahi Nordicin sivustolle jossa tietoa lajista ja harjoitusvideoita.