TOIMINNALLINEN ULKOTREENI

Ulkoympäristö luo paljon monipuolisia mahdollisuuksia, joten tuntien sisällöt voivat vaihdella paljonkin. Ne voivat sisältää esimerkiksi juoksuharjoituksia, hyppyjä, lihaskuntoliikkeitä, liikkuvuusharjoituksia ja tasapainoharjoituksia. Loppuun tehdään hyvät venyttelyt. Jokaiselle liikkujalle löytyy kuitenkin varmasti sopivat liikevariaatiot.