BODY

Koko kehon toiminnallinen lihaskuntotunti. Tunti sisältää lämmittelyosuuden ja monipuolisia lihaskuntoliikkeitä kehonpainolla ja käsipainoja apuna käyttäen. Toiminnallisessa harjoituksessa yhdistyy liikkuvuus-, lihaskunto- ja sykeharjoitus. Tunti sopii kaikille. Tarvitset omat käsipainot ja jumppamaton.