FREEGYM AIKUISET

Aikuisten omalla freegym -tunnilla harjoitellaan voimistelun sekä parkourin alkeita. Aikaisempaa taustaa lajeista ei tarvitse, vaan tutustutaan niihin yhdessä! Freegymissä harjoitellaa voimaa, ketteryyttä ja sulavaa liikkumista. Tunneilla lämpätään yhdessä, harjoitellaan päivän teeman mukaisia liikkumisia ja liikkeitä sekä pidetään koko kehoa huoltava loppuverryttely. Freegym on erinomainen harrastus, jos haluat haastetta tai vaihtelua omaan treeniin!