HIKIJUMPPA

Hikijumppa on kehoa vahvistava ja lihaskuntoa kehittävä sekä kehonhallintaa(tasapainoilua), joka sopii aloittelijoille sekä myös aktiiviliikkujille. Tunnin tavoitteet on kohentaa lihaskuntoa koko keholle.Ota tunnille mukaan juomapullo ja hikipyyhe ja jumppamatto sekä rento mieli.