HYVÄN UNEN JOOGA

Palauttava joogaharjoitus ”kotiin kuljetettuna”! Tämä ihana iltaharjoitus saattaa sinut lempeästi hyvään ja levolliseen uneen. Välineinä käytetään helppoja kotivälineitä kuten peittoja ja tyynyjä. Tunnilla saat hyviä vinkkejä myös kiireisen arjen pieniin taukoihin!