KUNTOTREENI seniorit

Tällä tunnilla pääset haastamaan kuntosi! Ohjelma koostuu useasta kellon kanssa tehtävistä lihaskunto- ja sykkeennostoliikkeestä, joita toistetaan kuntopiiri -tyyppisesti eri pisteillä. Ohjaaja antaa tarvittaessa vaihtoehtoliikkeen. Tuu mukaan!