KotijumppaOhjeita
Täältä löydät kirjallisia etäohjeita kotitreeniin:
Ikäinstituutti
Asahi-harjoitevideot (Eeva suosittelee lämpimästi)
Kiitos Asahi Nordicin, voit tehdä myös Asahi-harjoituksia kotona videoiden avulla.
Alla olevaa linkkiä klikkaamalla pääset Asahi Nordicin sivustolle jossa tietoa lajista ja harjoitusvideoita.