Jäsenen ABC

TERVETULOA OULUN NAISVOIMISTELIJOIHIN

TIETOA SEURASTA
Seuramme on perustettu vuonna 1906. Vuoden 2017 jäsenmäärä oli tilastojen mukaan n 2300.
Aikuisten ja lasten harrasteryhmät muodostavat toimintamme perusrungon, vahvoina kilpalajeina ovat joukkuevoimistelu, kilpa-aerobic sekä showtanssi. Em. kilparyhmistä löydät lisätietoja seuran nettisivuilta.

KAUDET
Vuosi jakaantuu kolmeen toimintakauteen: kevät-, kesä- ja syyskauteen. Jokaisllen kaudelle ilmoittaudutaan erikseen ja maksetaan kausimaksu. Lisäksi kerran vuodessa maksetaan seuran jäsenmaksu.

KAUDEN ALUSSA
Kausien alussa on aina ruuhkaa. Heti, kun uudet kokeilijat ovat löytäneet omat ryhmänsä, tilanne rauhoittuu. Kauden alun ruuhkaan kannattaa varautua positiivisesti. Sopu tilaa antaa. Vanhempien toivotaan kertovan etukäteen lapsille mahdollisesta ruuhkasta.

NETTISIVUT
Löydät nettisivuiltamme kauden ryhmäliikunnan aikataulut.
Etusivulta löytyvällä Ajankohtaista-palstalla tiedotetaan muutoksista ja peruutuksista. Kannattaa aina ennen jumpalle lähtöä tarkistaa, onko tullut muutoksia tai peruutuksia. Emme lähetä muutoksista ja peruutuksista sähköpostia.

FACEBOOK JA INSTAGRAM
Olemme myös Facebookissa  ja Instagramissa.Seuran viralliset sähköiset sivut ovat www.oulunnaisvoimistelijat.fi.

ILMOITTAUTUMINEN
Toimintaan ilmoittaudutaan sähköisesti netissä ilmoittautumisohjelman kautta. Ilmoittautumisohjelmaan rekisteröidytään ensin. Älä rekisteröidy useaan kertaan. Lasten ja nuorten ryhmiin ilmoittautujan tulee rekisteröityä ilmoitettavan lapsen nimellä. Rekisteröitymisen päätteeksi saat salasanan. Sisäänkirjoittaudu saamallasi salasanalla. Unohtuneen salasanan tilalle voit pyytää uuden salasanan.

Lasten ja nuorten ryhmiin ilmoittaudutaan ryhmäkohtaisesti.

Aikuiset ilmoittautuvat yleisryhmään kausittain. Eläkeläisille, opiskelijoille ja työttömille on omat ryhmänsä.
Poikkeuksena:
- viikonlopun ryhmät, joihin täytyy ilmoittautua sähköisesti erikseen (yksi ilmoittautuminen/ryhmä/kausi). Näin vaikutat siihen, jatkaako viikonlopun ryhmä toimintaansa.
- keskiviikon ja lauantain Linnanmaan liikuntahallin aikuisten telinevoimisteluryhmiin ilmoittaudutaan ryhmäkohtaisesti. Yksi yleisilmoittautuminen ryhmään riittää.

Maksutavasta riippumatta tee aina ilmoittautuminen.
Ilmoittautumisen päätteeksi saat sähköpostiisi laskun.

TUTUSTUMINEN
Toimintaamme voit tutustua käymällä yhdellä tunnilla veloituksetta. Maksa kausimaksu vasta mahdolloisen kokeilun jälkeen. Lasten ja nuorten ryhmissä tulee ensin ilmoittautua ryhmään, jotta varaatte paikan ryhmässä. Aikuiset ilmoittautuvat vasta kokeilun jälkeen.

PERUMINEN
Ilmoittautumisen voi perua ainoastaa seuran toimistolle joko sähköpostitse toimisto@oulunnaisvoimistelijat.fi tai soittamalla 08-379 263. Peruuttamalla paikkasi annat tilaa mahdollisille jonossa oleville. Mikäli et tule kahdella ensimmäisellä kerralla lasten tai nuorten ryhmään, mutta haluat olla mukana ryhmässä, ilmoitathan asiasta toimistolle.

MAKSUT
Maksa lasku pankkitilillemme FI8957413640252133. Käytä laskun viitenumeroa. Voit tulla maksamaan laskun myös seuran toimistolle käteisellä - pankkikortti ei valitettavasti käy.
MAKSUVÄLINEITÄ: Laskun voi maksaa ePassilla, Smartum saldokortilla sähköisesti netissä, Smartum Kulttuuri- ja Liikuntaseteleillä sekä Tyky-Kuntoseteleillä. Muilla kuin rahalla maksaessa asioi seuran toimistolla. Smartum saldokorttilaiset: ota mukaan Smartum-käyttäjätunnuksesi ja salasanasi sekä ilmoittautumisen yhteydessä sähköpostiin tullut lasku.

VAKUUTUS
Jäsenet eivät ole automaattisesti vakuutettuja. Voit ostaa tapaturmavakuutuksen ilmoittautumisohjelman kautta ja maksaa sen kausimaksun yhteydessä. Vakuutuskausi on 1.9.2017-31.8.2018. Tapaturman sattuessa mene heti lääkäriin, pyydä vakuutusta varten todistus ja soita seuran toimistolle niin saat vakuutuksen numeron. Vakuutusyhtiö on Pohjola.

TUNNEILLE MUKAAN
Iloisen ja ystävällisen asenteen lisäksi:
Tuo ohjaajalle maksukuitti, niin saat kausitarran vanhaan jäsenkorttiisi tai uuden jäsenkortin. Liikuntaan sopivat vaatteet, voimistelualusta, hikipyyhe ja juomapullo.
Kesällä Hintan pihalle tulijat oma kahvakuula (4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg ...). Putkirullaustunnille ota oma rulla mukaan. Ensimmäiselle kokeilukerralle lainattavissa seuran rullia (rajoitettu määrä).

HARJOITUSPÄIVÄKIRJAT
Jokaisessa ryhmässä pidetään kirjaa kävijöistä harjoituspäiväkirjojen avulla. Aikuisten ryhmässä on tärkeää merkitä läsnäolosi JOKA KERTA . Näiden harjoituspäiväkirjoen perusteella seura saa kaupungilta elintärkeää toiminta-avustusta ja seura suunnittelee toimintaansa näiden listojen perusteella.

HARJOITUSAJAT
Noudatamme salien antamia ohjeita. Ilmoitetusta jumppa-ajasta vähennetään n. 5 min. jonka aikana tapahtuvat vaihdot. Yleisesti 1 tunnin jumppa pidetään 55 minuutin pituisena ja 30 min lasten jumppa n. 25 min pituisena. Lasten ryhmissä illan ensimmäiselle ja viimeiselle tunnille tulijoiden vanhempia pyydämme auttamaan ohjaajia välineistön kanssa. Näin jumppa-aikaa jää hieman enemmän.

TURVALLISUUS & VIIHTYVYYS
Tutustu salin turvallisuusohjeisiin, esim. tarkista poistumistie tulipalon varalta.
Toivomme, että tulet liikkumaan terveenä.
Vanhempi, tuothan lapsen tunneille ajoissa ja odotat lasta jumpan ajan pukuhuoneessa. Mikäli joudut lähtemään johonkin jumpan aikana, ilmoita asiasta ohjaajalle.
Toivomme ettet käytä voimakkaita hajusteita ja pidät puhelimesi äänettömällä.
Noudata kaikkia salin ja puhuoneiden ohjeita.
Älä jätä pukuhuoneisiin mitään arvokasta.


Liikunnallisin terveisin!
Eeva Juola
toiminnanjohtaja