Huoltajalle

Kodin rooli

Voimisteluliiton voimistelijan polun mukaan

Lapsuusvaihe 0-11v (Kuljeta, kustanna, kannusta)

• Päivittäisen ja monipuolisen liikuntaharrastuksen mahdollistaminen
• Huolehtii ja tukee kokonaisliikuntamäärästä
  • 20h/viikko, n. 3h/päivä
• Ravinnosta ja levosta huolehtiminen
  • Unta n. 10h, ruokailukertoja 5–7x/päivä
• Yhteistyö valmentajan kanssa

Valintavaihe 12-17v (Kuljeta, kustanna, kannusta)

• Päivittäisen ja monipuolisen liikuntaharrastuksen mahdollistaminen
• Huolehtii ja tukee kokonaisliikuntamäärästä
  • 20h/viikko, n. 3h/päivä
• Ravinnosta ja levosta huolehtiminen
  • Unta 8-10h, ruokailukertoja 5–7x/päivä
  • Tukee omatoimista harjoittelua
  • Yhteistyö valmentajan kanssa

Valintavaiheessa 15-vuotiaaksi tullessa

• Itsenäisyys
• Auttaa päivittäisen rytmin löytymisestä ruokailun, harjoitusten ja koulun suhteen
• Ymmärtää lisääntyvän harjoittelun asettamat vaatimukset

Huippuvaihe 18v (Ymmärtää, kannustaa ja arvostaa voimistelijan huippu-urheilun hyväksi tekemiä valintoja)

• Taloudellinen tukija
• Urheilija itsenäinen
• Yhteistyö valmentajan kanssa