Koronaohjeet

Oulun Naisvoimistelijoiden korona-ajan ohjeistus

• Tule jumppiin terveenä.
• Käytä maskia aina kun mahdollista. Maskisuositus koskee kaikkia yli 12 vuotiaita.
• Pidä 1-2 metrin turvaväli aina kun mahdollista.
• Lasten ryhmissä myös aikuisen joka tuo lapsen tulee olla terve.
• Mahdollisuuksien mukaan vältä pukuhuone ruuhkaa. Voit tulla suoraan saliin (ulkokengät pussiin, ulkovaatteet omaan laukkuun...)
• Yski ja aivasta suojaten lähellä olevia.
• Pese kädet ennen ja jälkeen jumpan.
• Vältä tarpeetonta fyysistä kosketusta (esimerkiksi kättely, halaaminen).
• Pidä mukana omaa käsidesiä.
• Muista pitää turvavälit tunneilla, odotustiloissa ja pukuhuoneissa.
• Noudata salin toimintaohjeita.
• Ota mukaan oma voimistelualusta.
• Suosittelemme oman kahvakuulan käyttöä.Mikäli lainaat seuran kahvakuulia (4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg) huolehdi itse kahvakuulan puhtaudesta.
• Mikäli sairastut koronavirukseen ja olet ollut tunneillamme, ilmoitathan siitä välittömästi seuran toimistolle.

Pysytään terveenä ja nautitaan jumpista.