Koronaohjeet

Oulun Naisvoimistelijoiden korona-ajan ohjeistus

  • Tule jumppiin terveenä.
  • Käytä maskia aina kun mahdollista. Maskisuositus koskee kaikkia yli 12 vuotiaita.
  • Pidä 1-2 metrin turvaväli aina kun mahdollista.
  • Lasten ryhmissä myös aikuisen joka tuo lapsen tulee olla terve.
  • Mahdollisuuksien mukaan vältä pukuhuone ruuhkaa. Voit tulla suoraan saliin (ulkokengät pussiin, ulkovaatteet omaan laukkuun...)
  • Yski ja aivasta suojaten lähellä olevia.
  • Pese kädet ennen ja jälkeen jumpan.
  • Vältä tarpeetonta fyysistä kosketusta (esimerkiksi kättely, halaaminen).
  • Pidä mukana omaa käsidesiä.
  • Muista pitää turvavälit tunneilla, odotustiloissa ja pukuhuoneissa.
  • Noudata salin toimintaohjeita.
  • Ota mukaan oma voimistelualusta.
  • Suosittelemme oman kahvakuulan käyttöä.Mikäli lainaat seuran kahvakuulia (4 kg, 6 kg, 8 kg, 10 kg, 12 kg) huolehdi itse kahvakuulan puhtaudesta.
  • Mikäli sairastut koronavirukseen ja olet ollut tunneillamme, ilmoitathan siitä välittömästi seuran toimistolle.

Pysytään terveenä ja nautitaan jumpista.