top of page
506A6724.jpg

LAPSET JA NUORET

Oulun Naisvoimistelijoilla on tarjolla monipuolista harrastetoimintaa lapsille ja nuorille. Lastenliikunta tarjontamme vaihtelee kausittain. Tunteja on 2-vuotiaasta ylöspäin, joista osa tapahtuu yhdessä oman vanhemman kanssa ja osa itsenäisesti. 
Lukujärjestys, lapset ja nuoret
VIIKKO-OHJELMA SYKSY 2023

Syksyn tuntikalenteri ajalle 28.8.-3.12.2023 

Ilmoittaudu mukaan jäsenrekisteriohjelman kautta.

Ilmoittautumisohjeet ja hinnat löydät kohdista ilmoittautuminen ja hinnat

Ryhmäkohtainen tilannetieto tästä:

Ryhmäkalenterin avulla ryhmätarjontaa pääsee tarkastelemaan rekisteröitymättä osoitteesta

https://www.jasentieto.fi/public/PublicGroups.aspx?sid=354

Kaikki tunnit tauolla: vk 43 ja la 4.11. 
Mikäli tunti on peruttu voit siirtyä ko. viikolla johonkin seuran toiseen ryhmään.

MAANANTAI

VOIMISTELUKOULU

2-4v. + aikuinen

klo 17:30-18:00

Oulunsuun alakoulu

Kajaanintie 56, Aapistie 4,

Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO

Laura Maaninka

VOIMISTELUKOULU

5-6v. 

klo 18:00-18:45

Oulunsuun alakoulu

Kajaanintie 56, Aapistie 4,

Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO

Laura Maaninka

RYTMINEN minivalmennus yli 8 v.

klo 18:30-20:00

Merikosken koulu, Ankkurisali (Toppila)

Ada Annunen ja Lyuda Malkova

VOIMISTELUKOULU

7-9v. 

klo 18:45-19:45

Oulunsuun alakoulu

Kajaanintie 56, Aapistie 4,

Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO

Laura Maaninka

TIISTAI

VOIMISTELUKOULU

7-9 v.

klo 16:50-17:50

Hönttämäen koulu,

Ruotukuja 1

Laura Maaninka

KESKIVIIKKO

RYTMINEN ESIVALMENNUS 5-7v.

klo 18:30-19:30

Merikosken koulu, Ankkurisali (Toppila)
 

Forstén ja Malkova

TORSTAI

TEMPPUJUMPPA

2-4v. + aikuinen

klo 17:00-17:45

Oulujoen alakoulu,

Sangintie 129

Lasya Kodukula

KILPA-AEROBIC

esivalmennus- tähdet 6-8 v.

klo 17:15-18:30

Kastellin monitoimitalon päiväkoti

Sairaalanrinne 5

TEMPPUJUMPPA

5-8 v.

klo 17:45-18:30

Oulujoen alakoulu,

Sangintie 129

Lasya Kodukula

SHOWTANSSI

10-13 v. alkeet

klo 18:00-19:00

Ouluhalli, tanssisali,

Karppalantie 1

Selina Ylkänen

LAUANTAI

PERHETEMPPU

JUMPPA 2-4 v. + aikuinen

klo 10:00-11:00

Toppilan liikuntatalo,

Kauppaseurantie 10

Inka Salkosuo

RYTMINEN 

esivalmennus 5-7 v.

klo 10:00-11:00

Rita-aukion koulu,

RITAHARJUN KOULU (MONIT.TALON ISO SALI), RITAHARJ. ISO SALI

osoite: Ritakierros 2, 

Kulku koululle J-ovesta. 

Lyuda ja Lasya

TEMPPUJUMPPA 4-5 v.

klo 10:30-11:15

Toppilan liikuntatalo,

Kauppaseurantie 10

Inka Salkosuo

RYTMINEN 

minivalmennus yli 8 v.

klo 11:00-12:30

Rita-aukion koulu,

 

Lyuda ja Lasya

TEMPPUJUMPPA

6-8 v.

klo 11:15-12:15

Toppilan liikuntatalo,

Kauppaseurantie 10

Inka Salkosuo

KILPA-AEROBIC

esivalmennus -

tähdet 6-8 v.

klo 15:00-16:15

Myllytullin koulu,

Kirkkokatu 1

SUNNUNTAI

TEMPPUJUMPPA

4-5 v.

klo 11:00-11:30

Kaakkurin koulu,

Pesätie 15, 

Inka Salkosuo ja Lidia Kainua

TEMPPUJUMPPA 6-7 v.

klo 11:30-12:15

Kaakkurin koulu,

Pesätie 15, 

Inka Salkosuo ja Lidia Kainua

TEMPPUJUMPPA

8-10 v.

klo 12:15-13:00

Kaakkurin koulu,

Pesätie 15, 

Inka Salkosuo ja Lidia Kainua

TEMPPUJUMPPA

2-3 v. + aikuinen

klo 13:00-13:30

Kaakkurin koulu,

Pesätie 15, 

Inka Salkosuo ja Lidia Kainua

JOUKKUEVOIMISTELU esivalmennus Tiana

(sv 2017-2018)

klo. 13:00-14:00

Pohjois-Ritaharjun koulu

Hanna Komminaho, Heini Soronen

TEMPPUJUMPPA 

2-3 v + aikuinen

klo 13:30-14:00

Kaakkurin koulu,

Pesätie 15, 

Inka Salkosuo ja Lidia Kainua

JOUKKUEVOIMISTELU esivalmennus Minelia

(sv 2019-2020)

klo. 14:00-14:45

Pohjois-Ritaharjun koulu

Milla Heponiemi

506A6724.jpg
Tuntisisällöt/ lapset ja nuoret
TUNTISISÄLLÖT

LASTENTANSSI

Tunnilla opetellaan tanssin liikkeellisiä perustaitoja sekä ryhmässä toimimista niin leikin kuin muidenkin harjoitteiden kautta ikäryhmälle sopivassa suhteessa. Ryhmään on tervetullut jokainen pieni tanssinharrastaja, oli sitten aiempaa kokemusta tanssista ja ryhmässä toimimisesta tai ei.

LASTENTANSSI

 SHOWTANSSI 7-10 v.

Showtanssi on laji, joka yhdistää monipuolisesti monia eri tanssityylejä ja tekniikoita mukaansatempaavalla tavalla ja tietysti hyvän musiikin tahdissa. Tällä tunnilla harjoitellaan lajin liikkeellisiä perustaitoja sekä ryhmässä toimimista ikäryhmälle sopivalla tavalla, tanssin iloa ja hauskuutta unohtamatta. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita vaan jokainen lapsi on tervetullut kokeilemaan.

SHOWTANSSI
7-10 VUOTIAAT

TEMPPUJUMPPA

Temppujumpassa harjoitellaan satujen ja leikkilorujen, hippaleikkien ja muiden leikkien avulla sekä temppurataa kiertäen, liikuntasalin ja ohjaajien välineitä hyväksikäyttäen perustaitoja. Perustaitoja ovat esimerkiksi juokseminen, hyppääminen, pyöriminen, tasapainoilu, heittäminen ja roikkuminen. Sekä voimistelun perusliikkeitä, kuten kuperkeikkaa, heiluntaa ja erilaisia hyppyjä. Kaikessa tekemisessä otetaan huomioon lapsen kehitystaso ja hänen mielenkiinnon kohteensa. Jumppa kehittää monipuolisesti kehonhallintaa, ketteryyttä ja muita liikunnallisia ominaisuuksia. Lisäksi jumpassa painotetaan yhdessä tekemistä ja toimimista. Jumpan kokonaisvaltaisena tavoitteena on, että lapsi saa mielekkäitä, hauskoja ja innostavia elämyksiä liikunnan parissa!

TEMPPUJUMPPA

RYTMINEN VOIMISTELU

Rytmisessä voimistelussa lapsi pääsee tutustumaan rytmisen voimistelun saloihin. Temppuja opetellaan narulla, pallolla, vanteella, nauhalla ja keiloilla. Tunti on puhtaasti aloittelijoille eli aikaisempaa taustaa voimistelusta ei tarvitse olla. Kaikki ovat tervetulleita!

Seura pyrkii tarjoamaan välineet osallistujille, mutta suosittelemme kaikkien tuomaan omat välineet tunnille. 

RYTMINEN VOIMISTELU

PERHETEMPPUJUMPPA

Perhetemppujumppa (lapsi + aikuinen)

Perhetemppujumpassa pidetään hauskaa koko perheen voimin! Jumpassa opetellaan perusmotorisiataitoja leikkien, pelien ja ratojen avulla temppuilua lukuunottamatta. Apuna toimii oma vanhempi, valmentaja. musiikki ja välineet. 

PERHETEMPPUJUMPPA
LAPSI + AIKUINEN

SHOWTANSSI 10-13 v.

Alkeet. Showtanssi on laji, joka yhdistää monipuolisesti monia eri tanssityylejä ja tekniikoita mukaansatempaavalla tavalla ja tietysti hyvän musiikin tahdissa. Tällä tunnilla harjoitellaan lajin liikkeellisiä perustaitoja sekä ryhmässä toimimista ikäryhmälle sopivalla tavalla tanssin iloa ja hauskuutta unohtamatta. Aiempaa tanssikokemusta ei tarvita vaan jokainen lapsi on tervetullut kokeilemaan.

SHOWTANSSI
10-13 VUOTIAAT

KILPA-AEROBIC ESIVALMENNUS

Esivalmennuksessa pääsee tutustumaan monipuolisesti kilpa-aerobicciin. Ryhmä on suunnattu omaa voimistelijapolkua aloittaville lapsille, n. 6-10 vuotiaille. Tarkoituksena  on herättää innostusta lajia kohtaan ja tuoda voimistelu osaksi lasten arkea. Esivalmennuksesta suuntaudutaan oman tason ja toivomusten mukaan kilpa- aerobicin kilpaillen- tai harrastaen ryhmiin.

KILPA-AEROBIC
ESIVALMENNUS
bottom of page