Muokkaussivu
Tämä sivu ei näy julkisena. Voit muokkailla vapaasti sisältöä täällä.
Aikuisten viikko-ohjelma kevät 2023
MAANANTAI
KAHVAKUULA *
Seniori
klo 13:00-14:00
​
Ouluhallin tanssisali,
Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
​
​
Seija Salmi
​
TEHOTREENI
VATSA-PEPPU-REISI
klo 17:30-18:30
​
Myllyojan koulu,
Karvarinaukio 15
​
​
​
Sini Taskila
​
TEHOTREENI
KUNTOJUMPPA
klo 18:30-19:30
​
Kaukovainion koulu,
Hiirihaukantie 4, 90250 Oulu
​
​
Eeva Juola
​
TEHOTREENI
VENYTYS-/
SYVÄJUMPPA
klo 19:30-20:30
​
Kaukovainion koulu,
Hiirihaukantie 4, 90250 Oulu
​
​
Eeva Juola
​
LEMPEÄ
TIISTAI
AAMUVOIMISTELU *
klo 10:00-11:00
​
Ouluhallin tanssisali,
Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
​
​
​
Eeva Juola
​
LEMPEÄ
KUNTOSALI, seniori *
klo 14:00-15:00
​
Oulun uimahalli, kuntosali
Pikkukankaantie 3
​
​
​
Seija Salmi
​
TEHOTREENI
VATSA-PEPPU-REISI
klo 17:30-18:30
​
Ouluhallin tanssisali,
Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
​
​
Anita Karjalainen
​
TEHOTREENI
KESKIVIIKKO
AAMULATINO *
klo 9:30-10:30
​
Ouluhallin tanssisali,
Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
​
​
​
Eeva Juola
​
TANSSILLINEN
LATINOMIX
klo 18:00-19:00
​
Ouluhallin tanssisali,
Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
​
​
Carmen Corvalán
​
TANSSILLINEN
TORSTAI
KUNTOMIX *
klo 13:30-14:30
​
Ouluhallin tanssisali,
Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
​
​
Heidi Kilkki
​
TEHOTREENI
AIKUISBALETTI
alkeet
klo 19:30-20:30
​
Syynimaan päiväkoti,
Taidonkaari 2
​
Selina Ylkänen
​
TANSSILLINEN
PILATES alkeet
klo 18:00-19:00
​
Kuivasjärven ala-aste,
Karppalantie 1
​
​
Sini Taskila
​
LEMPEÄ
KAHVAKUULA & LIHASKUNTO
omalla kuulalla
klo 18:30-19:30
​
Oulujoen koulu,
Sangintie 129
​
Topi Tiainen
​
TEHOTREENI
PERJANTAI
IHANA AAMU *
klo 11:00-12:00
​
Ouluhallin tanssisali,
Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
​
​
Eeva Juola​
​
LEMPEÄ
LAUANTAI
LATINOMIX
klo 13:00-14:00
​
Knuuttilankankaan koulu,
​
​
​
Heidi Holappa
​
TANSSILLINEN
JOOGA-PILATES
klo 14:00-15:00
​
Knuuttilankankaan koulu,
​
​
Heidi Holappa
​
LEMPEÄ
SUNNUNTAI
AIKUISTEN TELINEVOIKKA
Alkeis/jatko
(ilmoittaudu ryhmäkohtaisesti)
klo 10:00-11:00
​
Kaakkurin koulu,
Pesätie 15,
​
Anita Karjalainen
​
TEHOTREENI
ZUMBA, AFROPILATES, TANSSIKIMARA JA HUMPPAJUMPPA
klo 15:00-16:00
​
Värtön liikuntahalli,
Kurkelankuja 2
​
Mia Tervo ja Heidi Holappa
​
TANSSILLINEN
VALIOVOIMISTELIJAT
klo 17:00-19:00
(ilmoittaudu ryhmäkohtaisesti)
​
Ouluhallin tanssisali,
Ouluhallintie 20, 90130 Oulu
​
Sianila, Tertsunen
​
TANSSILLINEN
Lasten ja nuorten viikko-ohjelma kevät 2024
MAANANTAI
VOIMISTELUKOULU
2-4v. + aikuinen
klo 17:30-18:00
​
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
​
Laura Maaninka
VOIMISTELUKOULU
5-6v.
klo 18:00-18:45
​
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
​
Laura Maaninka
RYTMINEN minivalmennus yli 8 v.
klo 18:30-20:00
​
Merikosken koulu, Ankkurisali (Toppila)
​
Ada Annunen ja Lyuda Malkova
​
VOIMISTELUKOULU
7-9v.
klo 18:45-19:45
​
Oulunsuun alakoulu
Kajaanintie 56, Aapistie 4,
Rakennuksen ulkoseinällä lukee KIRJASTO
​
Laura Maaninka
TIISTAI
VOIMISTELUKOULU
7-9 v.
klo 16:50-17:50
​
Hönttämäen koulu,
Ruotukuja 1​
​
Laura Maaninka
KESKIVIIKKO
RYTMINEN ESIVALMENNUS 5-7v.
klo 18:30-19:30
​
Merikosken koulu, Ankkurisali (Toppila)
Forstén ja Malkova
TORSTAI
TEMPPUJUMPPA
2-4v. + aikuinen
klo 17:00-17:45
​
Oulujoen alakoulu,
Sangintie 129
​
Lasya Kodukula
KILPA-AEROBIC
esivalmennus- tähdet 6-8 v.
klo 17:15-18:30
​
Kastellin monitoimitalon päiväkoti
Sairaalanrinne 5
​
​
TEMPPUJUMPPA
5-8 v.
klo 17:45-18:30
​
Oulujoen alakoulu,
Sangintie 129
​
Lasya Kodukula
VAUHTIVARPAAT
3-5 v
klo 18:00-18:30
Syynimaan päiväkoti,
Taidonkaari 2
Selina Ylkänen
LAUANTAI
PERHETEMPPU
JUMPPA 2-4 v. + aikuinen
klo 10:00-11:00
​
Toppilan liikuntatalo,
Kauppaseurantie 10
​
​
Inka Salkosuo
RYTMINEN
esivalmennus 5-7 v.
klo 10:00-11:00
​
Rita-aukion koulu,
RITAHARJUN KOULU (MONIT.TALON ISO SALI), RITAHARJ. ISO SALI
osoite: Ritakierros 2,
Kulku koululle J-ovesta.
​
Lyuda ja Lasya
TEMPPUJUMPPA 4-5 v.
klo 10:30-11:15
​
Toppilan liikuntatalo,
Kauppaseurantie 10
​
​
Inka Salkosuo
RYTMINEN
minivalmennus yli 8 v.
klo 11:00-12:30
​
Rita-aukion koulu,
​
​
Lyuda ja Lasya
TEMPPUJUMPPA
6-8 v.
​
klo 11:15-12:15
​
Toppilan liikuntatalo,
Kauppaseurantie 10
​
​
Inka Salkosuo
KILPA-AEROBIC
esivalmennus -
tähdet 6-8 v.
klo 15:00-16:15
​
Myllytullin koulu,
Kirkkokatu 1
​
​
​
SUNNUNTAI
TEMPPUJUMPPA
4-5 v.
klo 11:00-11:30
​
Kaakkurin koulu,
Pesätie 15,
​
​
Inka Salkosuo ja Lidia Kainua
TEMPPUJUMPPA 6-7 v.
klo 11:30-12:15
​
Kaakkurin koulu,
Pesätie 15,
​
Inka Salkosuo ja Lidia Kainua
TEMPPUJUMPPA
8-10 v.
klo 12:15-13:00
​
Kaakkurin koulu,
Pesätie 15,
​
​
Inka Salkosuo ja Lidia Kainua
​
TEMPPUJUMPPA
2-3 v. + aikuinen
klo 13:00-13:30
​
Kaakkurin koulu,
Pesätie 15,
​
​
Inka Salkosuo ja Lidia Kainua
JOUKKUEVOIMISTELU esivalmennus Tiana
(sv 2017-2018)
klo. 13:00-14:00
​
Pohjois-Ritaharjun koulu
​
​
Hanna Komminaho, Heini Soronen
TEMPPUJUMPPA
2-3 v + aikuinen
klo 13:30-14:00
​
Kaakkurin koulu,
Pesätie 15,
​
​
Inka Salkosuo ja Lidia Kainua
JOUKKUEVOIMISTELU esivalmennus Minelia
(sv 2019-2020)
klo. 14:00-14:45
​
Pohjois-Ritaharjun koulu
​
Milla Heponiemi
​
SHOWTANSSI
10-13 v. alkeet
klo 18:30-19:30
Syynimaan päiväkoti,
Taidonkaari 2
Selina Ylkänen