« Takaisin julkisille sivuille

Ohjaajat

HEIKKILÄ JULIA
Ohjaan ONV:lla zumbaa ja venytys/rentoutusta. Ammatiltani olen psykologi ja tällä hetkellä äitiyslomalla. Zumbaan olen täysin hurahtanut ja toivon, että saan välitettyä samaa innostusta jumppaajille. Tervetuloa tunneilleni hikoilemaan hyvän musiikin tahdissa!

HEIKKILÄ MINNA
Olen iloinen, tsemppaava ja jumppareita haastava ohjaaja. Koulutukseltani olen lastentarhanopettaja ja liikunnanohjaaja (amk). Ryhmäliikunnan ohjaamisen olen aloittanut vuonna 2005 ja tehnyt sitä säännöllisen epäsäännöllisesti vuosien ajan. Ohjaan sekä aikuisten että lasten ryhmiä. Minulle liikkuminen on yksi tärkeimmistä asioista elämässä ja haluan jakaa liikunnan iloa ohjaamalla erilaisia liikuntaryhmiä. 

HELISTEN-MIKKOLA SOILE
Koulutukseltani olen liikuntatieteiden (LiTM) ja liikuntalääketieteen maisteri (TtM). Päätyökseni teen opetustyötä lukiossa, pääaineeni ovat liikunta ja terveystieto. Ryhmäliikunnanohjaajana olen toiminut jo yli 30-vuotta. Näihin vuosiin mahtuu monta ihanaa jumppatarinaa ja monta eri aikakautta jumpan osalta. Näiden lisäksi olen mukana myös pesäpallon valmennustehtävissä Naisten Superpesiksessä. Vapaa-aikani vietän lasteni harrastusten parissa ja nautin rauhallisista koti-illoista. 

HOLAPPA HEIDI
Moi! Oon Heidi ja ohjannut ryhmäliikuntaa jo 13 vuotta. Sen matkan varrella oon kouluttautunu liikunnanohjaajaksi ja personal traineriksi, sekä haalinut useita eri lajien ohjaajakoulutuksia mukaani. Liikunta on aina ollu osa mun elämää ja viihdyn ohjaustyössä just siksi, että saan välittää liikunnan iloa ja innostaa ihmisiä ylittämään välillä ittensä ja siirtymään pois sieltä mukavuusalueeltakin. Liikunnassa on kuitenki tärkeintä löytää se oma juttu ja kipinä siihen, että siitä nauttii, joten mää yritän parhaani mukaan olla auttamassa ja tsemppaamassa sua siinä.

 

JUOLA EEVA

Olen ohjannut 28 v liikuntaryhmiä. Vuosien varrella olen käynyt runsaasti koulutuksia mm. ryhmäliikunnan ohjaajan koulutus, Pilates, Asahi, Flowtonic, Kahvakuula jne. Tänä vuonna ohjaan: kuntojumppa, venytys- /syväjumppa, jättipallo, aamulatino, Asahi, latinoladyt ja aamuvoimistelu ryhmiä.
Toimin myös seuran toiminnanjohtajana.

JUUSOLA MINNA
Ammatiltani olen liikunnanohjaaja (AMK), lastentarhanopettaja ja luokanopettaja. Päätyökseni teen tällä hetkellä luokanopettajan työtä ja sen lisäksi valmennan 5-7 kertaa viikossa kilpa-aerobiccia. Olen valmentanut kilpa-aerobiccia lähes 20 vuotta.

KARKKOLA IRJALIISA
Olen kokenut ja paljon ryhmiä (myös tuki-ja liikuntaelinoireisten ryhmiä) ohjannut työfysioterapeutti ja Pilates-ohjaaja. Olen ns. "virallisen elämäntyöni" jo tehnyt, mutta vielä on tahtoa ja energiaa ohjata ryhmiä.

KARTIOVAARA TIITTA

Olen toiminut reilut 20 vuotta terveys- ja liikunta-alalla yrityksissä, yksityisellä saleilla, seuroissa, kansalaisopistoissa jne. Ryhmä- ja yksilöohjaustyön lisäksi olen toiminut mm. erityisopettajana aikuisoppilaitoksessa (aineina liikunta ja terveyskasvatus, liikkumistaito sekä ergonomia), hierojana yrityksissä sekä kuntotestaajana ja ohjaajana julkisella sektorilla.

Olen koulutukseltani liikunnanohjaaja (erik. erityisryhmät), koulutettu hieroja, ravintovalmentaja ja opettaja (AOKK). Olen lisäksi opiskellut mm. seikkailukasvatusta (Tornio HUMAK), yrittäjän ammattitutkinnon (YAT) sekä tuotekehityksen ammattitutkinnon. Ohjaustaustani on laaja: olen ohjannut kuutta LesMills lajia, Pilatesta, joogaa, Zumbaa ja muita tanssillisia tunteja, sisäpyöräilyä sekä perusjumppia, toiminnallisia tunteja, kehonhuoltotunteja jne.

Mielestäni tarkoituksenmukaisesti, ammattimaisesti ja monipuolisesti toteutettuna ryhmäliikunnan harjoitusvaikutukset ovat parempia ja pitkäaikaisempia. Onnistumiset, ilo ja elämykset kuuluvat keskeisesti liikkumiseen, myös ryhmäliikunnassa!

KRISTO RAIJA

KUJALA ANU
Olen liikunnan ammattitutkinnon suorittanut energinen liikunnanohjaaja. Taustaltani olen entinen telinevoimistelija, uimari ja yleisurheilija. Ohjaamiskokemusta minulla on lasten voimistelutunneista yli seitsemän vuoden ajalta. Olen myös kahden aktiivisen pojan äiti, joten lasten kanssa toimiminen on minulle arkipäivää.
Ohjaan lasten voimistelukouluja sekä aikuisten ryhmäliikuntatunteja. Liikuttaminen on minulle intohimo ja tavoitteenani on nähdä hymy jokaisen jumpparin kasvoilla. Nähdään tunneilla - laitetaan yhdessä suupielet ylöspäin! :)

KUKKONEN SALLAMAARI
Olen Sallamaari tai tuttavallisemmin Salla ja aloitin opiskelut Oamkissa 2017 syksyllä Tietojenkäsittelyn Tradenomiksi. Zumba ja tanssiminen on lähellä sydäntäni, ja zumbaa olen harrastanut 7 vuotta, joista 4 täyttä vuotta olen ollut itse ohjaamassa. Tervetuloa irrottelemaan zumban pariin!

LEHTOSAARI HEINI
Olen 30-vuotias liikunnanohjaaja. Olen ohjannut liikuntaa kaiken ikäisille jo yli 15 vuotta. Liikunnanohjaajana olen innostava, positiivinen ja ammattitaitoinen. Rakastan liikuttaa niin lapsia kuin aikuisia. Tärkeimpänä pidän sitä, että liikkuminen on mukavaa, turvallista ja tehokasta.

LEINONEN LOTTA
Olen harrastanut kilpatanssia lapsesta asti ja erikoistunut siinä lattareihin. Lisäksi kuubalaiset tanssit ovat myös löytäneet minut. Kilpailen edelleen niin pari,kuin soololattareissakin.
Olen opettanut erilaisia tanssitunteja jo 8 vuoden ajan, sekä lisäksi olen ohjannut muunlaista ryhmäliikuntaa. Opiskelen myös Oulun ammattikorkea koulussa tanssinopettajaksi.
Minun tunneillani nautiskellaan ihanista lattarirytmeistä, mukaansa tempaavasta musiikista ja ennen kaikkea tanssista.

PAASIO HEIDI
Olen iloinen liikuttaja, jolle liikunta on enemmänkin elämäntapa kuin harrastus saati työ. Jo vuosia olen saanut eri jumppaseuroissa, organisaatioissa ja saleilla ihmisiä liikkumaan tsempata ja kannustaa ohjauksen muodossa. Ohjaajana parasta on nähdä hikisen rutistuksen jälkeen asiakkaiden onnistumisen ilo & liikunnan tuoma hyvä olo! Oma ydinosaaminen on ns. raskaissa tehotreeneissä kuten steppi ja pumppi. Vaikka tosissaan tunneillani välillä vedetään, niin kuitenkin aina pilke silmäkulmassa ja kokonaisvaltainen hyvä olo edellä ;D

SALMI SEIJA
Liikunnanohjaaja (ja kohta myös personal trainer). Ohjaan yli 20 vuoden ohjaaja kokemuksella ihania seniori- ja aikuisten liikuntaryhmiä. Perheeseeni kuuluu aviomies, 2 lasta ja koira.

SÄKKINEN JENNI
Jenni on pian valmistuva tanssinopettaja, joka opettaa tanssia ja ryhmäliikuntaa. Hänen maanantain tuntinsa Dancetym pyrkii yhdistämään tanssin ja ryhmäliikunnan. Se on kuntotanssitunti, joka pohjaa showtanssiin. Tunti vierailee eri tunnelmissa ja siellä kootaan erilaisia tanssipätkiä. Tule tanssimaan, hikoilemaan ja oppimaan tanssia hyvällä fiiliksellä kivassa porukassa!

TERTSUNEN ANNU
Ohjaan Oulun naisvoimistelijoissa Valiovoimistelijoita sekä tanssillisen voimistelun tekniikkaa.

Olen pitkän linjan naisvoimistelun ja tanssin harrastaja, ja ohjannut esiintyviä ryhmiä eri tanssi- ja voimisteluyhteisöissä 90-luvun alusta lähtien. Ohjaajakoulutusta olen saanut Voimisteluliiton (ja sen edeltäjien) kursseilta ja eri tanssilajien ohjauskursseilta (mm. baletin, jazztanssin ja nykytanssin yksittäisiä ohjauskursseja). Ohjaajana/koreografina olen saavuttanut kaksi showtanssin Suomen mestaruutta (Performing arts, Aikuiset2 muodostelmat vv. 2012 ja 2014), ja tanssijana SM-tason mitaleita on vielä muutama lisää, eri sarjoista.

Tuntini eivät ole vain liikkeen suorittamista mallin mukaan, vaan osin pohdiskelua – mistä liike lähtee, miltä se tuntuu tanssijassa, ja mikä on se tunne tai tarina mitä haluamme liikkeellä yleisölle välittää. Tunneillani ja koreografioissani hyödynnän sekä voimistelun että tanssin elementtejä, enkä edes pyri erottamaan niitä toisistaan... Ohjauksessani hyödynnän myös ammatillista osaamistani eli lääkärin koulutusta – pyrin hyvin luonnolliseen ja anatomisesti oikealla tavalla ohjattuun ja suoritettuun liikemateriaaliin.

Kauden 2018-2019 päätavoite sekä minulla koreografi/valmentajana että ohjaamallani valioryhmällä on Itävallassa heinäkuussa järjestettävä Gymnaestrada, jonne minut on kutsuttu Suomen edustuskoreografian tekijäksi FIG-gaalaan.

TERVO MIA  (os. Tornberg)
Olen kotikaupunkiini Ouluun hiljattain takaisin palannut fysioterapeutti ja liikunnanohjaaja, jolla on 15 vuoden kokemus liikunta-alalta. Liikunta- ja ohjausfilosofiaani kuuluu itseä kuunteleva ja hyväksyvä liikkuminen positiivisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Pysytään siis kunnossa, yhdessä ja ilolla.

TIAINEN TOPI
Olen pitkän linjan liikkuja ja liikuttaja. Monipuoliset treenit ovat tuttuja jo omalta kilpaurheiluajalta. Koulutuksista viimeisimmät: Trainer4 you, Oulu: Kahvakuulaohjaaja IKSA, Tampere: Kahvakuulaohjaaja, Spartan Gear, Turku:Toiminnallisen harjoittelun ohjaaja, Kuntosalivalmentaja Trainer4you

TIKKANEN ELINA
Olen 1992 syntynyt reipas tanssinopettaja jo vuosien ohjauskokemuksella. Minulla on kilpatanssitausta, mutta viime aikoina olen keskittynyt pelkästään erilaisiin latinalaistansseihin. Tanssin lattareita aina sambasta jiveen ja salsasta reggaetoniin. Uutena kiinnostuksen kohteena minulla on afrolatin tanssit kuten kizomba ja semba.  Ryhmiä olen ohjannut 16-vuotiaasta asti ja olenkin koulutettu Suomen Tanssiurheiluliiton Bailatino-ja Suomen Tanssistudioiden Latinos ohjaaja. Ohjaajana olen innostava ja energinen ja haluan ryhmäläisteni pitävän hauskaa tunneillani. Toivotankin kaikki tervetulleiksi nauttimaan lattarirytmeistä kanssani. 

TIIRO TARJA
olen ohjannut jumppa tunteja kohta 25 vuotta.Koulutukseltani olen perushoitaja sekä koulutettu hieroja.Liikunta alan koulutuksiakin olen käynyt sekä monia,monia modulikursseja jumpan saralla. Tällä hetkellä kouluttaudun jooga-ohjaajaksi. Paljon on vuosien varrella mahtaunut upeita ja ihania jumppa -ojaus tunteja.

TÖRRÖ SANNA
Olen yli 20-vuotisen kokemuksen omaava lasten ja aikuisten iloinen liikuttaja. Oma lapsuuden voimisteluharrastus vei aikanaan ohjaajaksi ja sillä tiellä ollaan edelleen. Tunneillani liikkuvat sekä lapset että aikuiset. Tule mukaan nauttimaan liikunnasta yhdessä!

VIIRELÄ JUSSI