Extrajumpat 13.-26.5.2019

OULUN NAISVOIMISTELIJOIDEN
EXTRAJUMPAT 13.-26.5.2019 (listaan voi tulla vielä pieniä muutoksia)

PAIKKA: Oulun Urheilutalo, Rantakatu 15
MAKSU: jäsenille 2 €/tunti, muille 5 €/tunti tai 10 €/2 viikkoa
Käteismaksu suoraan ohjaajalle (varaa tasaraha kiitos) - osta 2 viikon extrakortti ilmoittautumisohjelman kautta tai käteisellä seuran toimistolta.
 

päiväaikatuntinimikeohj.
ma 13.5.14.30-15.30KAHVAKUULASeija Salmi
ma 13.5.17.00-18.00KUNTOSALITopi Tiainen
ti 14.5.17.30-18.30LAVISRaija Kristo
ti 14.5.18.45-19.45TOIMINNALLINEN KAHVAKUULATopi Tiainen
ke 15.5.10.00-11.00AAMULATINOEeva Juola
ke 15.5.11.00-12.00ASAHIEeva Juola
ke 15.5.17.00-18.30KUNTOSALItuuraaja Seija Salmi
ke 15.5.18.00-19.00SAMBICHeidi Kilkki
ke 15.5.19.00-20.00FLOW JOOGAHeidi Kilkki
to 16.5.14.00-15.00KUNTOJUMPPATiitta Kartiovaara
to 16.5.17.00-18.00ZUMBAMia Tervo
to 16.5.18.00-19.0KEHONHUOLTOMia Tervo
pe 17.5.10.00-11.00GOLDTiitta Kartiovaara
pe 17.5.11.00-12.0IHANA AAMUTiitta Kartiovaara
pe 17.5.16.00-17.00PUMPPIHeidi Paasio
pe 17.5.17.00-18.30VENYTYS- /SYVÄJUMPPAEeva Juola
la 18.5.15.00-16.00TEHO TEEMAHeidi Paasio
ma 20.5.18.00-19.00VOIMAVANNE & KAHVAKUULAEeva Juola
ti 21.5.17.30-18.30LAVISRaija Kristo
ti 21.5.18.30-19.30TASAPAINOINEN KEHO JA MIELIRaija Kristo
ti 21.5.18.00-19.00TOIMINNALLINEN KAHVAKUULA
Maunonpuisto
Topi Tiainen
ke 22.5.10.00-11.00AAMULATINOHeidi Holappa
ke 22.5.11.00-12.00ASAHIEeva Juola
ke 22.5.18.00-19.00SAMBICHeidi Kilkki
ke 22.5.19.00-20.00FLOW JOOGAHeidi Kilkki
to 23.5.14.00-15.00KUNTOJUMPPATiitta Kartiovaara
to 23.5.17.30-18.30ZUMBAMia Tervo
to 23.5.18.30-19.30KEHONHUOLTOMia Tervo
pe 24.5.10.00-11.00GOLDTiitta Kartiovaara
pe 24.5.17.00-18.00TEHO TEEMAHeidi Paasio
pe 24.5.18.00-18.30VAHVAT JALAT & TIUKKA KORSETTIHeidi Paasio
la 25.5.13.00-14.00PUMPPIHeidi Paasio
la 25.5.14.00-15.00BODY FIGHTHeidi Paasio
su 26.5.15.30-17.00KEHONHUOLTOEeva Juola
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    

 

OULUN NAISVOIMISTELIJOIDEN
EXTRAJUMPAT 13.-26.5.2019 (listaan voi tulla vielä pieniä muutoksia)

PAIKKA: Oulun Urheilutalo, Rantakatu 15
MAKSU: jäsenille 2 €/tunti, muille 5 €/tunti tai 10 €/2 viikkoa
Käteismaksu suoraan ohjaajalle (varaa tasaraha kiitos) - osta 2 viikon extrakortti ilmoittautumisohjelman kautta tai käteisellä seuran toimistolta.
 

päiväaikatuntinimikeohj.
ma 13.5.14.30-15.30KAHVAKUULASeija
ti 14.5.17.30-18.30LAVISRaija
ti 14.5.18.45-19.45TOIMINNALLINEN KAHVAKUULATopi
ke 15.5.10.00-11.00AAMULATINOHeidi
ke 15.5.11.00-12.00ASAHIEeva
ke 15.5.18.00-19.00SAMBICHeidi
ke 15.5.19.00-20.00FLOW JOOGAHeidi
to 16.5.14.00-15.00KUNTOJUMPPATiitta
to 16.5.17.00-18.00ZUMBAMia
to 16.5.18.00-19.0KEHONHUOLTOMia
pe 17.5.16.00-17.00PUMPPIHeidi
pe 17.5.17.00-18.30VENYTYS- /SYVÄJUMPPAEeva
la 18.5.15.00-16.00TEHO TEEMAHeidi
ma 20.5.18.00-19.00VOIMAVANNE & KAHVAKUULAEeva
ti 21.5.17.30-18.30LAVISRaija
ti 21.5.18.30-19.30TASAPAINOINEN KEHO JA MIELIRaija
ti 21.5.18.00-19.00TOIMINNALLINEN KAHVAKUULA
Maunonpuisto
Topi
ke 22.5.10.00-11.00AAMULATINOHeidi
ke 22.5.11.00-12.00ASAHIEeva
ke 22.5.18.00-19.00SAMBICHeidi
ke 22.5.19.00-20.00FLOW JOOGAHeidi
to 23.5.14.00-15.00KUNTOJUMPPATiitta
to 23.5.17.30-18.30ZUMBAMia
to 23.5.18.30-19.30KEHONHUOLTOMia
pe 24.5.10.00-11.00GOLDTiitta
pe 24.5.17.00-18.00TEHO TEEMAHeidi
pe 24.5.18.00-18.30VAHVAT JALAT & TIUKKA KORSETTIHeidi
la 25.5.13.00-14.00PUMPPIHeidi
la 25.5.14.00-15.00BODY FIGHTHeidi
su 26.5.15.30-17.00KEHONHUOLTOEeva
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    

 

OULUN NAISVOIMISTELIJOIDEN
EXTRAJUMPAT 13.-26.5.2019 (listaan voi tulla vielä pieniä muutoksia)

PAIKKA: Oulun Urheilutalo, Rantakatu 15
MAKSU: jäsenille 2 €/tunti, muille 5 €/tunti tai 10 €/2 viikkoa
Käteismaksu suoraan ohjaajalle (varaa tasaraha kiitos) - osta 2 viikon extrakortti ilmoittautumisohjelman kautta tai käteisellä seuran toimistolta.
 

päiväaikatuntinimikeohj.
ma 13.5.14.30-15.30KAHVAKUULASeija
ti 14.5.17.30-18.30LAVISRaija
ti 14.5.18.45-19.45TOIMINNALLINEN KAHVAKUULATopi
ke 15.5.10.00-11.00AAMULATINOHeidi
ke 15.5.11.00-12.00ASAHIEeva
ke 15.5.18.00-19.00SAMBICHeidi
ke 15.5.19.00-20.00FLOW JOOGAHeidi
to 16.5.14.00-15.00KUNTOJUMPPATiitta
to 16.5.17.00-18.00ZUMBAMia
to 16.5.18.00-19.0KEHONHUOLTOMia
pe 17.5.16.00-17.00PUMPPIHeidi
pe 17.5.17.00-18.30VENYTYS- /SYVÄJUMPPAEeva
la 18.5.15.00-16.00TEHO TEEMAHeidi
ma 20.5.18.00-19.00VOIMAVANNE & KAHVAKUULAEeva
ti 21.5.17.30-18.30LAVISRaija
ti 21.5.18.30-19.30TASAPAINOINEN KEHO JA MIELIRaija
ti 21.5.18.00-19.00TOIMINNALLINEN KAHVAKUULA
Maunonpuisto
Topi
ke 22.5.10.00-11.00AAMULATINOHeidi
ke 22.5.11.00-12.00ASAHIEeva
ke 22.5.18.00-19.00SAMBICHeidi
ke 22.5.19.00-20.00FLOW JOOGAHeidi
to 23.5.14.00-15.00KUNTOJUMPPATiitta
to 23.5.17.30-18.30ZUMBAMia
to 23.5.18.30-19.30KEHONHUOLTOMia
pe 24.5.10.00-11.00GOLDTiitta
pe 24.5.17.00-18.00TEHO TEEMAHeidi
pe 24.5.18.00-18.30VAHVAT JALAT & TIUKKA KORSETTIHeidi
la 25.5.13.00-14.00PUMPPIHeidi
la 25.5.14.00-15.00BODY FIGHTHeidi
su 26.5.15.30-17.00KEHONHUOLTOEeva